등산 준비물 산행할때 챙겨야하는 필수품

등산 준비물 산행할때 챙겨야하는 필수품 

등산은 어른들의 취미라고 생각을 했지만 

이제는 러닝크루 등산 크루 등 각종 크루와 모임 문화가

발달하면서 젊은 새대들도 함께 산으로 오르고 있습니다.

오늘은 초보분들이 놓칠수 있는 

산행할때 꼭 챙겨하는 등산 준비물을 알아보겠습니다.

 

초분들이 알아야하는 등산 준비물

1등산화

우리나라 산의 상당수가 화강암으로 이루어져 있습니다.

즉 ,바윗길이 많다는 뜻인데요

그렇기때문에 평소에 신는 운동화가 아닌 등산화를 신어

발을 보호할수 있으며 ,등산화는 접지력이 좋고접지력은 안전과 직결되기때문에 등산 준비물로 필수품입니다.

tip 처음부터 비싼 등산화 보다는 입문용으로 저가 브랜드를

추천드리며 국내 점유율 1위 캠프라인등산화 역시 유명합니다.

 

2 등산가방

산행을 할때 등산 준비물은 생각보다 많습니다.

그렇기때문에 수납할 가방이 필요하며 

등산가방은 등받이와 허리 받침대가 있어 가방의 무게를 

효과적으로 분산시켜 줍니다. 

또,신체 보호의 기능도 가능해 산행중 뒤로 넘어져도

부상당하는 경우가 있는데 이때 쿠션역할을 해주며 

특히 높이가 높은 등산가방은 머리까지 보호할수 있습니다 

1박이상을 하실꺼라면 조금 더 큰 40리터급의 가방이나 

60리터 급이상의 등산가방이 좋습니다 

tip 여름에는 얇은 바람막이 봄,가을에는 고어텍스 바람막이를

여분으로 가방에 챙기시는것이 좋습니다 

 

 

3 물과 행동식

등산은 오래 시간이 걸리기 때문에 체력을 많이 소비합니다 

그렇기때문에 간단한 간식류 초콜릿,과일,에너지바등을 

챙겨 가시면 에너지가 됩니다 

특히 이온음료,물은 충분히 가져가시는것이 좋습니다

 

4등산스틱 

산행을 할때 등산 준비물로 등산스틱은 필수품은 

아니지만 있으면 정말 효자 역할을 합니다.

전신의 근육을 사용해 효과적인 운동이 가능하며 

하중을 분산 시켜 무릎의 부담을 줄려 줍니다.

tip 등산 스틱을 사용하는 도중 스틱이 꺾이거나 

부러지는 사고가 발생할수 있습니다 .그렇기때문에 

브랜드 제품에서 안전한걸 골라서 사용하시는것이 좋습니다

 

산행을 할때 등산 준비물은 안전과 직결됩니다 

그렇기때문에 마음가짐도 중요하지만 

나를 보호해줄 등산 준비물 역시 필수입니다 

안전한 산행을 위해서 등산 준비물 꼼꼼하게 챙기시길 바랍니다

 

 

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